Preparación al parto: gimnasia, relajación

Para todas las mujeres el periodo de embarazo es algo muy especial e individual. Los cambios corporales y psíquicos van influyendo progresiva- mente en la futura madre y aparecen algunas inseguridades ¿Cómo tiene que comportarse la embarazada y qué tiene que hacer para preparar- se bien para el nacimiento del niño?

Este libro de consulta le será de una gran ayuda: le da respuestas fundamentadas sobre preguntas importantes y le acompaña durante los nueve meses del embarazo, Las autoras le dan instrucciones fáciles de comprender sobre ejercicios corporales y le explican importantes técnicas de relajación. Además, el libro contiene una descripción detallada del parto, así como numerosas sugerencias y advertencias para el periodo del puerperio.

Gudrun Durer es fisioterapeuta y dirige desde 1983 su propia consulta, en la que además ofrece cursos de gimnasia para embarazadas y de preparación al parto.

Gabriele Zeiíi es enfermera titulada. Ha realizado cursos intensivos de formación y dirige desde hace varios años cursos de preparación al parto así como de apoyo motor y sensorial para niños pequeños.