El mejor medicamento ere tú

Nuestro organismo está en constante proceso de restauración. Cada segundo se renuevan veinte millones de células que reemplazan a las que ya no sirven. El objetivo es fabricar nuevas células idénticas y evitar las copias, origen de los cánceres. Necesitamos construir el entorno propicio para nuestro cuerpo. En El mejor medicamento eres tú, el doctor Frédéric Saldmann, cardiólogo, nutricionista y especialista en higiene, te explica punto por punto cómo conseguirlo prestando atención a los ámbitos clave de la salud: nutrición, peso, alergias, digestión, sueño, sexualidad, envejecimiento.

Our body is in a constant process of restoration. Every second, twenty million cells replace those that are no longer functioning. The objective is to create new, identical cells while avoiding copies, the origin of cancers. We need to construct the most favorable environment for our bodies. In You Are the Best Medicine, Dr. Frédéric Saldmann, cardiologist, nutritionist, and hygiene specialist, explains point by point how to achieve this by paying attention to the key aspects of health: nutrition, weight, allergies, digestion, sleep, sexuality, and aging.